Перестаньте растворяться в другом. Начните жить.
Я помогаю женщинам выйти из созависимых отношений, пережить расставание без самобичевания и заново услышать свой голос и свои желания.
Возможно, вы просто устали
- 01Ждать, когда он изменится
- 02Оправдывать его поступки
- 03Растворяться в чужих желаниях
- 04Не помнить, чего хотите сами
Или только что пережили расставание, и внутри такая пустота, будто вы потеряли себя. Это не приговор и не слабость. Это точка, с которой можно начать.
Притягиваю, страдаю, ухожу, возвращаюсь
Этот круг крутится годами. Меняются люди, а чувство остаётся прежним: снова «не тот», снова больно, снова назад.
Разорвать его можно. Не силой воли и не обещанием «больше никогда», а когда становится понятно, что внутри заставляет выбирать именно так.
Когда «мы» важнее, чем «я». И почему это не про любовь
Созависимость часто путают с великой жертвенной любовью или крепкой семьёй. На деле это тихая потеря себя ради другого человека.
Жена, которая годами верит, что вот-вот спасёт мужа от бутылки, прикрывает его перед начальством и отдаёт последние деньги за его долги. Или партнёр, который отменяет свои планы, работу и встречи с друзьями, лишь бы другой не нервничал.
Я Татьяна. И я работаю с тем, о чём обычно молчат
Коуч, психолог, телесный практик и консультант по работе с созависимостью. Работаю с женщинами, которые оказались в созависимых отношениях или проходят через расставание.
Я не обещаю, что будет легко. Но обещаю, что вы перестанете быть заложницей чужих настроений и обретёте свободу.
Задать вопрос в личкеГоворю о том, о чём обычно молчат
Почему мы выбираем «не тех»
Откуда берётся тяга к одним и тем же сценариям и как её заметить.
Как разорвать круг
«Притягиваю, страдаю, ухожу, возвращаюсь» можно остановить.
Расставание без самобичевания
Пережить разрыв и не винить себя за каждый шаг.
Заново услышать себя
Вернуть свой голос, свои желания и право их хотеть.
Практики на каждый день
Техники, которые можно применять сразу, без долгой подготовки.
Выбирая мысли, мы выбираем своё состояние
Утро формирует весь день. Нажмите на привычную утреннюю мысль и посмотрите, какой она может стать.
Попробуйте завтра утром. Можно мне не верить, а просто проверить, как меняется весь день.
Пусть эмоции станут союзниками. Как попутный ветер.
Ветер у залива сносил меня с велосипеда, а на обратном пути сам катил домой. Ветер может и разрушать, и созидать. Так и наши эмоции, и только мы выбираем, какими им быть.
Помогаю исцелить то, что внутри
Коучинг
Разбираемся, куда вы хотите прийти, и шаг за шагом возвращаем опору на себя.
Работа с телом
Тело помнит то, что голова давно «отпустила». Телесные практики помогают прожить и освободиться.
Созависимость
Находим корни сценария, чтобы он перестал повторяться с каждым новым человеком.
Чего не будет
- «Просто забудь»
- «Все мужики сволочи»
- Обещаний, что будет легко
Что будет
- Бережная, честная работа
- Практики, которые можно применять сразу
- Свобода от чужих настроений
Три шага навстречу себе
Напишите в личку
Пара строк о том, что сейчас происходит. Можно коротко и как есть.
Знакомство
Обсудим запрос и поймём, какой формат работы подойдёт именно вам.
Работа
Бережно идём от «мы» к «я»: к своим желаниям, опоре и свободе.
Дайте себе шанс начать жить
Напишите Татьяне в Telegram или подпишитесь на канал «Начни жить», чтобы начать с практик.